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跳高垫与跳高训练

发布日期:2016年9月5日

  跳高作为一项田径运动需要运动员有强大的爆发力。对膝关节等速肌力有较高的要求,需要做专项强化训练。我国跳高运动员与世界优秀跳高运动员比在专项速度能力和全身爆发能力上有明显差距,在训练过程中有很大的压力也有很大的提高空间。
  运动员在做训练时一定要做好保护工作,热身是必须要有的环节,跳高垫是必备的防护工具。另外跳高垫要选用质量好的,以更好的保护运动员。跳高这项运动在我国还是很普遍的,从小学到大学都会有相应的设施。
  跳高垫的生产厂家现在国内也有很多,但依然存在质量参差不齐的现象在选购时要注意辨别。
  

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